不到一岁的宝宝就吃大人饭，危害多不可取

对宝宝来说，添加辅食一项十分重要而且有要求的工作，不是说尝试给宝宝喂成人的饭菜，他吃了没出现异常就是正确的，宝宝吃饭过早的危害包括：

1、不安全，成人的饭菜和宝宝的不一样，比如成人饭菜有较大的颗粒、茎状物、植物纤维、鱼刺、骨头渣等，宝宝吃的时候不注意就会直接吞咽，容易出现意外。

2、成人的饭菜对宝宝来说营养不够，宝宝在婴幼儿时期的发育十分重要，对营养的需求也十分高，特别是蛋白质、铁、锌、钙等矿物元素和多种维生素的需求量，而成人饭菜的营养会跟不上。相关阅读：6-12个月宝宝辅食添加备忘

3、成人饭菜里的有很多调味品，虽然味道不错，但是味觉敏感的宝宝养成嗜甜、嗜咸的习惯，而宝宝们在发育过程中吃盐、吃糖量都是有标准的。成人饭菜可能会让宝宝养成挑食、偏食等习惯。

4、成人饭菜会增加宝宝的肠胃负担，宝宝会因为没有充分咀嚼食物，造成宝宝的肠胃消化负担加重，出现消化不良的情况。

所以说，喂养宝宝还是需要讲究科学的，给宝宝添加辅食要一步一步的循环渐进，根据宝宝的年龄、消化能力、需求营养，逐步增加食物的种类，多学习一些宝宝辅食的食谱，为宝宝变化辅食的花样，从而让宝宝的消化能力逐步递增。相关阅读：为什么宝宝不宜过早添加辅食

此外，中国婴游网在这里为广大父母提出几个辅食的建议：1、宝宝添加辅食不可过早，一般在六个月之后开始。2、辅食的量从少变多，根据宝宝的消化能力添加。3、宝宝辅食最好是清淡的食物，控制宝宝的吃盐量。4、保证宝宝辅食的安全卫生，尽量不喂宝宝吃剩下的食物。5、宝宝单独使用的餐具要定期清洗和消毒。

为宝宝添加辅食是有许多需要注意的问题，但是给宝宝喂养成人饭菜是十分不合适的做法。更多科学育儿知识，请持续关注中国婴游网。