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锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力,这些辅食家长一定要会做

2018-09-29来源:婴游网
核心摘要:小编在之前的文章中已经讲过宝宝6-8个月粥类辅食做法,其实,在宝宝此期间也可以适当吃一些吃泥状的和半固体的食物。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃泥状食品或烂面条,就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。那么,具体该怎么做呢?

小编在之前的文章中已经讲过宝宝6-8个月粥类辅食做法,其实,在宝宝此期间也可以适当吃一些吃泥状的和半固体的食物。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材,在这关键时期学会吃泥状食品或烂面条,就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。那么,具体该怎么做呢?

锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力,这些辅食家长一定要会做 宝宝辅食制作方法

1. 肝肉泥

原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量

做法:将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。食用肝肉泥有利于改善贫血。推荐阅读:什么时候给宝宝添加辅食

2. 猪骨胡萝卜泥

原料:胡萝卜1小段,猪骨适量

做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。婴游网小编温馨提醒:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收,让宝宝身体更棒。

3. 鸡汁土豆泥

原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量

做法:将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。

锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力,这些辅食家长一定要会做 宝宝辅食制作方法1

4. 虾仁菜汤面

原料:龙须面,熟虾仁,青菜心,适量高汤,熬熟植物油。

做法:将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮,待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。推荐阅读:给宝宝做泥状饭,要注意这几点

5. 冬瓜肉末面条

原料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,熬熟植物油。

做法:冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。

锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力,这些辅食家长一定要会做 宝宝辅食制作方法4

6. 番茄鸡蛋什锦面

原料:鸡蛋半个,儿童营养面条适量,番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

做法:将黄花菜用温水泡软,择洗干净,切寸段;番茄洗净切块;鸡蛋打散。锅中淋少许油,稍热,放葱丝煸香,再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻,加入清水。水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

怎么样,家长同志们,学会了吗?赶快为自己的小宝宝做起来吧。推荐阅读:宝宝不吃辅食怎么办

更多宝宝辅食做法请访问:http://www.youyong360.com/news/721/

 

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