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现在越来越多的月子中心，针对小宝宝开放游泳戏水，而3个月以上的宝宝，也有许多游泳学校开设婴幼儿游泳课程，然而带宝宝游泳又有哪些事情需要注意呢？广东省妇幼保健院儿童保健科林医师带您一起来认识宝宝游泳课程！
宝宝越早接触水 水性越佳
“究竟婴儿何时可以开始慢慢接触水呢？”林医师表示，让宝宝越早接触水，宝宝以后就越不怕水。现在很多月子中心都提倡婴儿游泳，通常在宝宝出生3～4周后，体重达3000克以上，就可以让宝宝于婴儿泳池中戏水，每次约15分钟。戏水后，会帮宝宝洗澡、做婴儿按摩，让宝宝喝奶，最后进入睡觉时间。
在家也可以让宝宝游泳吗
林医师表示，只要宝宝体重达3000克以上，确认身体在健康稳定的情况下，妈咪可以先准备好宝宝的衣物、尿布与大浴巾后，试着让宝宝在浴缸边洗澡、边玩水，但要注意水温不可过冷或是过热，建议在摄氏32～34度，待适应水温后，让宝宝身体泡在浴缸中玩水，但爸爸妈妈要在旁保证他安全。妈咪也可给予宝宝水中玩具，引导其戏水，每周约2次，每次10～15分钟。
林医师建议，爸比或妈咪可以带着宝宝一起在浴缸中泡澡，让孩子躺在大人胸前或大腿上，一起享受亲密的放松，并感受到身体在水面上仰漂的感觉。爸爸、妈咪可以对孩子唱唱歌、说说话，也可以和宝宝面对面，帮孩子从额头往下淋一点水，让孩子习惯脸上水自然的流下而不会紧张，也可以在水面上吹泡泡给孩子看，启发孩子想模仿的天性。
宝宝什么时候准备好游泳课程
想带宝宝到游泳池上课吗？妈咪该帮宝宝准备什么呢？林医师表示，宝宝3个月后，在确认疫苗接种完毕、身体状况良好的情况下，就能报名宝宝游泳课程啰！首先，妈咪要帮宝宝选择合适的游衣，1岁以下的宝宝，下水时一定要穿着能够防漏的“游泳尿布裤”，并且确认腰围够紧，降低宝宝尿尿便便渗漏的机会，让自己和其他宝宝都能安心、无忧享受玩水的乐趣。若是单穿游泳尿布裤，可视温度在外面套上游泳背心，如果怕宝宝不适应水温，则可选择全身版的“御寒泳衣”，加强保暖功能。全身式的御寒泳衣通常都已附连身式的游泳尿布，穿脱方便。妈咪选购泳衣时，一定要选择合身、贴身的款式，不能有松松的感觉，因为泳衣泡水之后重量会增加，宽松的泳衣会因为宝宝的动作而容易滑动，甚至会松脱。
宝宝游泳不肯下水怎么办
宝宝在泳池哭泣有许多原因，建议妈咪先确认孩子生理需求是否已经满足，如饥饿或疲累。如果孩子依然哭泣，建议别急着让孩子进入水中，可以先抱着孩子在泳池畔观察其他宝宝活动，或是提供一些球，当孩子的注意力被玩具吸引而卸下心防时，再顺势带孩子进入水中，但要尊重他们的需求及选择，待宝宝准备好了再跟随课程。
