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你家的孩子一点也不耐冻,还是多参加游泳好

2020-10-18来源:婴游网
核心摘要:很多家长听信“春捂秋冻”这个俗语,认为这种做法能够预防孩子生病,而中国也有句古话“要想小儿安,三分饥和寒”,真的如此吗?让孩子“秋冻”真的有利于他们吗?其实并非如此,婴幼儿的适应能力差、体温调节能力不足,秋冻更可能让孩子更容易生病。
很多家长听信“春捂秋冻”这个俗语,认为这种做法能够预防孩子生病,而中国也有句古话“要想小儿安,三分饥和寒”,真的如此吗?让孩子“秋冻”真的有利于他们吗?其实并非如此,婴幼儿的适应能力差、体温调节能力不足,秋冻更可能让孩子更容易生病。


婴幼儿体质不耐寒、更不耐冻
和不少家长了解的不同,婴幼儿的基础体温一般在36.9-37.5℃之间,但是因为他们的体温调节中枢没有发育完善,而且皮下脂肪比较薄、容易散热,很容易受到外界及情绪的影响,婴幼儿体温过高或过低会导致他们的身体虚弱,抵抗力变差,严重时甚至会威胁生命安全,所以家长要警惕自己家孩子的体温变化。
婴幼儿体质不耐寒、更不耐冻
除了体温调节能力差、容易受情绪影响之外,婴幼儿的新陈代谢比成人快,也会加速热量的流失,加上手脚裸露在外的情况,所以经常出现手脚冰凉的情况,不过家长更应该关注孩子的腋下、口腔或者肛门的温度,不能仅关注孩子的局部体温。推荐阅读:婴幼儿游泳后出现低烧怎么回事

提升孩子体质要多游泳和运动
宝宝多运动提升孩子免疫力
婴幼儿的体质免疫力受多方面的影响,比如饮食、疾病、睡眠、运动、心情等,目前国内很多家长更注重孩子的饮食和健康,而对其他方面的因素关注不多,下面我将会以婴幼儿游泳运动来介绍:
1、婴幼儿游泳有助于促进消化、改善睡眠。游泳或其他运动可以促进宝宝的胃肠道蠕动,促进食物消化,加上放松心情、运动消耗能量的缘故,宝宝更容易入睡,且深度睡眠时间加长,有助于孩子生长激素分泌,对身高发育、身材保持都有帮助。推荐阅读:相信春捂秋冻不如多参加婴儿游泳
2、婴幼儿游泳提升运动能力。通过在水中运动,可以更好的锻炼孩子的骨骼、肌肉和关节,有助于提升孩子的平衡能力、四肢协调性等,让孩子更好的学会爬行、站立、走路、跑步等系列动作。
婴幼儿游泳提升孩子免疫力
3、婴幼儿游泳提升孩子的免疫力。游泳可以加强孩子的适应能力,而且因为全身运动而加速新陈代谢,有助于血液循环,加上饮食、睡眠等方面的帮助,让孩子的免疫力得到提升。
4、婴幼儿游泳有助于孩子智力发育。婴幼儿游泳能够刺激孩子的大脑皮层,有助于孩子的智力发育,特别是对0-3岁大脑发育黄金期的孩子,加上水育早教、亲子游泳等课程,让孩子寓教于乐。推荐阅读:婴幼儿游泳越早越好的原因
5、婴幼儿游泳改善孩子的心理健康。参加游泳的孩子,会逐步培训不畏困难,阳光自信、乐于助人的优秀品质,而且因为和其他宝宝一起游泳,会增加孩子的团队协作、领导能力等。
在这个秋冬季,如果你还在让孩子通过“春捂秋冻”来增强抵抗力,那你一定不是合格的家长,而通过饮食、运动、睡眠、心理多方面增强宝宝抵抗力才是更科学的,只有让孩子身体、心理、智力都发育健康,才是真正的科学育儿。
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