国内婴儿游泳行业网络领导者

9个提高宝宝免疫力的好习惯,家长要知道!

2020-07-02来源:婴游网
核心摘要:现如今,一说起提高宝宝免疫力的方法,家长就来了兴致!什么这种菌那种乳,凡是商家口中跟提高免疫力沾上一点点边儿的产品,销量都不会差!其实上,在日常生活中,保持这9个好习惯,就能轻松提高宝宝免疫力和抗病能力,让疾病知难而退!

现如今,一说起提高宝宝免疫力的方法,家长就来了兴致!什么这种菌那种乳,凡是商家口中跟提高免疫力沾上一点点边儿的产品,销量都不会差!其实上,在日常生活中,保持这9个好习惯,就能轻松提高宝宝免疫力和抗病能力,让疾病知难而退!

 9个提高宝宝免疫力的好习惯,家长要知道! 提高宝宝免疫力的方法 提高免疫力9的大方法 怎么提高宝宝免疫力3

第一、坚持母乳喂养

母乳,我们每个人都不陌生,不必羞于启齿。母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,能增加宝宝的机体免疫力及抗病能力,使宝宝免受病原微生物的侵袭。母乳期间的宝宝不易生病,就是这个道理。

第二、保持睡眠充足

睡不好,整个人都觉得不好了,头重脚轻,没精神,像做梦一样!相信每个人都会有过这样的感受。睡眠不足很容易导致免疫力下滑,而成长中的宝宝每天需要充足的睡眠,高质量的睡眠可以提升宝宝自身的免疫力。因此,无论是大人还是小朋友,都要保持充足的睡眠。

第三、进行抚触按摩

国内外专家多年的研究和临床实践证明,给婴儿进行系统的抚触,让大量温和良好的刺激通过皮肤感受器传到中枢神经系统,不仅有利于宝宝的生长发育,增强免疫力,增进食物的消化和吸收,减少婴儿哭闹,增加睡眠,还能宝宝与父母的交流,帮助婴儿获得安全感。

第四、科学游泳练习

婴儿游泳时,宝宝在水的浮力作用下宝宝不断的运动,不仅能促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力,让宝宝适应能力更强。还能使按摩宝宝外周血管,促进血液循环的速度,增加了心肌锻炼和肺活量,从而使宝宝的免疫力,抵抗能力得到有效提高。

第五、合理添加辅食

给宝宝添加辅食时,一定要遵循由少到多,由稀到稠,有液态到固态原则。同时需要注意的是,奶粉喂养或者混合喂养的宝宝,满四个月可添加辅食,纯母乳喂养的宝宝,满6个月才能添加辅食!要根据宝宝实际情况,合理添加辅食。

第六、及时增减衣物

虽说夏季天气较热,但也并不一定穿的越清凉越好;虽说冬季气温较低,但也不一定是裹得越严越好,因为宝宝过凉或者过热,都很容易诱发疾病。所以,要及时增减衣物。宝宝后颈发潮,说明衣服穿得厚了,要脱一件;如果宝宝手较凉,说明穿得薄了,要加一件。

第七、保持心情愉快

作为成年人,相信大家都会有这样的感触:越是在自己心情不好时,身体越容易出现一些小问题。孩子也是如此,良好的情绪可激发免疫系统的活力,从而起到充分地保护机体的作用。宝爸宝妈要创建一个和睦的家庭氛围,保持宝宝心情愉悦,提高宝宝免疫力。

第八、注意宝宝卫生

俗话说,病从口入,尤其是对于喜欢用嘴巴感受外界事物的宝宝来讲,就更应该注意卫生问题了。在日常生活中,家长要及时给宝宝洗澡,注意宝宝卫生。但是需要注意一点的是,也不必太过干净,育儿专家崔玉涛曾说过,太干净的反而不利于宝宝免疫力的提升。

第九、适当调理脾胃

可以说,宝宝出现疾病,十有八九都是由脾胃问题引起的。主要因为家长在育儿过程中存在一个误区,那就是觉得宝宝生长快,就需要多吃一些营养丰富的食物。然而,宝宝还小,消化功能未完善,很容易导致宝宝脾胃负担过重,从而引起一系列不良问题的产生。推荐阅读:宝宝多吃这六种食物,轻松提高免疫力!

更多育儿常识请访问:http://www.youyong360.com/news/721/

下一篇:

几十块钱婴儿游泳激发孩子智力,补习班什么的突然就不香了!

上一篇:

8个孩子溺亡!宝宝安全容不得半点马虎!家长一定要做到这几点!

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
本站声明
• 
文章来源显示中国婴游网的内容均为本站原创,版权归本网站内容团队所有。未经本站许可、允许严禁复制转载,对非法转载者本站保留法律追究权利,若有非法转载请联系邮箱:1601514489@qq.com