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想要宝宝少生病?就要提高免疫力!提高宝宝免疫力6大招数!

2020-06-28来源:婴游网
核心摘要:每位家长都希望自己的孩子健康成长少生病。但是,似乎总有一些宝宝特别容易被某些疾病找上门。育儿专家崔玉涛曾表示,预防宝宝疾病的最好方法,就是提高免疫力。那么,提高宝宝免疫力的方法有哪些呢?提高宝宝免疫力6大招数,你要知道!

每位家长都希望自己的孩子健康成长少生病。但是,似乎总有一些宝宝特别容易被某些疾病找上门。育儿专家崔玉涛曾表示,预防宝宝疾病的最好方法,就是提高免疫力。那么,提高宝宝免疫力的方法有哪些呢?提高宝宝免疫力6大招数,你要知道!

想要宝宝少生病?就要提高免疫力!提高宝宝免疫力6大招数! 提高宝宝免疫力方法 如何提高宝宝免疫力 提高宝宝免疫力的方式 (4)

第一,坚持母乳喂养

母乳含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮,免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生。因此,提高宝宝免疫力,提倡母乳喂养。当然,如果担心宝宝吃不饱或不够营养,在宝宝6个月以后,可以适当增加辅食。推荐阅读:气温越来越高,可以给宝宝穿空调吗?

第二,保证睡眠充足

人们常说,想让孩子长得好,就要吃饱和睡好!这足以说明睡眠的重要性。充足的睡眠不仅能让生长激素充分分泌,使宝宝获得充足的生长动力。而且还能让免疫系统得到及时的修整和复原,提高宝宝免疫力。如果进行适当的运动,那么提高免疫力的效果就更明显了。

第三,适当晒晒太阳

适当带孩子晒晒太阳,皮肤在适当接受紫外线照射后,可以杀灭皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。不仅如此,晒太阳还能够增强人体的免疫功能,增强吞噬细胞的活力,还能够调节人的心情。但需要注意的是,带孩子晒太阳也要选好时间,防止宝宝被紫外线灼伤。

第四,按时接种疫苗

有经验的家长可能会发现,一般情况下,新生儿几乎不会被疾病所困扰。这是因为,宝宝出生时身体内携带有妈妈传递而来的抗体。但是,这些抗体是不足以保护宝宝一直不生病的。而疫苗就是及时让宝宝获得相应的抗体,提高宝宝免疫力。所以,要按时接种疫苗。推荐阅读:宝宝长个黄金时期,婴儿游泳不能放下!

第五,保持个人卫生

俗话说,病从口入,尤其是小朋友,总喜欢将手或者手能触及到的物品放在嘴巴里感受一下。因此,作为家长,我们要保持好宝宝的个人卫生。同时保证宝宝生活环境卫生,但是,需要注意的是,不要过于干净了,太过干净的环境,也不利于宝宝免疫力和抵抗能力的提升。

第六,定期进行锻炼

可能有些家长会说了,宝宝还小,进行哪门子锻炼啊?别忘了,婴儿游泳是最适合宝宝的一项运动。研究发现,每周进行2-3次婴儿游泳,每次进行大概20分钟左右的宝宝,持续一个月左右,免疫细胞数目明显增加,抵抗力相对增强,宝宝更加有活力!

最后,提醒广大家长,想要提高宝宝免疫力,就尽量少去医院!这句话看似矛盾,实则非常有道理。你想,医院本身就是细菌、病毒比较多的地方,很容易造成交叉感染。而且,一些药物的使用,也会影响宝宝免疫力的提升!当然,如有必要,医院该去还是要去的哈。推荐阅读:孩子咳嗽加重是怎么回事?

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