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什么是“春困”？“春困”又是怎么产生的呢？
说法一：从中医角度分析，“春困”可能是天气潮湿，使得湿气趁机进入宝宝的脾胃，造成血气不通，如此一来宝宝静脉不通自然会感觉到疲倦，总想睡觉，总体来说是脾虚内湿招来的春困。
说法二：春季气温身高的缘故，使得毛孔、汗腺以及血管都处于舒张的状态，皮肤血液旺盛，，这样一来可以供给大脑的血液就会减少，使得比较疲乏。另外天气暖和了，新陈代谢也随之旺盛，这会使得耗氧量增加，供应大脑的氧气也就变少，很容易感觉困倦思睡。
那么如何才能够帮助宝宝及早的从“春困”中脱身呢？
1、白天小憩，补充睡眠。春天万物复苏，宝宝生长发育十分迅速，需要充足的睡眠来助力。所以宝宝白天如果真的困了，妈妈们也别坚决不让宝宝睡觉，否则的话，对于精神、情绪和生长发育都不好。适当的白天小憩一会，也是可以的。
2、多出门溜达溜达。在宝宝精神不错的时候，可以带宝宝多出门溜达溜达，比如早上睡醒之后或者午睡之后。呼吸着新鲜空气，加上春风拂面，宝宝的心情也会变的美丽起来。还可以促进身体新陈代谢。
对于我们婴儿游泳馆来虽然和春困表面上看是没有任何关系的，其实宝宝通过游泳可以达到锻炼身体的效果，尤其是下午4-7点左右的时候参与游泳活动，更能够从一定程度上改善宝宝的睡觉习惯，能够保障宝宝充足的晚间睡眠。所以诸位宝爸宝妈千万不要把婴儿游泳馆当成一个洗澡的“澡堂子”，而是要将婴儿游泳馆当成一个锻炼身体的好去处。
