关于宝宝裸睡，你需要了解的都在这

宝宝裸睡有什么好处

其实宝宝们一般超过一岁就可以尝试裸睡了，这也是因为裸睡对宝宝是有好处的，是一种不错的睡眠习惯。宝宝裸睡的好处有三方面：1、宝宝裸睡的时候皮肤可以直接接触到床铺，有助于刺激宝宝的感官系统发育，对宝宝智力发育有好处。2、宝宝裸睡有助于增加亲子关系，宝宝和父母肌肤相亲的感觉，增加宝宝心理上的安全感，有助于亲子关系的建立。3、宝宝裸睡的准备工作会让宝宝皮肤和空气接触，有助于增强宝宝的抵抗力，提高宝宝的体温调节功能。推荐阅读：为什么宝宝每天醒的那么早

宝宝裸睡的注意事项

裸睡虽然对宝宝有好处，但是也要注意婴幼儿的身体状况，让宝宝睡眠得到最好的护理工作。而宝宝裸睡的注意事项有：

1、睡觉前一个小时内让宝宝安静下来，宝宝的情绪稳定和心情舒适对宝宝的睡眠质量有很大的影响。推荐阅读：宝宝睡眠不好来试试婴儿游泳吧

2、宝宝裸睡前给宝宝洗澡有必要，在宝宝的情绪稳定下来之后，就要给宝宝清洁身体，冬天的时候给宝宝洗澡一定要快，室温要保持在25℃左右。

3、宝宝入睡后再离开。父母在看到宝宝闭上眼睛之后，可以给宝宝继续说话，知道宝宝完全睡着，这有助于宝宝养成入睡快的习惯。