[摘要]每年开学、换季这个时期，是孩子们生病的高发期，情绪焦虑、饮食不当、交叉感染、气温骤变、流感、腹泻等接踵而至，家长们头都大了，有没有什么办法能让孩子顺利度过这个疾病高发期呢？中国婴游网为家长们整理了相关注意事项。
每年开学、换季这个时期，是孩子们生病的高发期，情绪焦虑、饮食不当、交叉感染、气温骤变、流感、腹泻等接踵而至，家长们头都大了，有没有什么办法能让孩子顺利度过这个疾病高发期呢？中国婴游网为家长们整理了相关注意事项。总体来说，孩子在开学和换季的时候容易生病，无非两方面：孩子的自身免疫力差，家长照顾护理不周。我们无法外在的环境变化，但是可以做好自身的防护措施，根据这个准则，我们下面将分开来讲：孩子的大部分日常活动离不开家长的照顾和护理，不论是在家、外出、去幼儿园，都要做好相关的措施和准备，主要措施有1. 合适的穿衣脱衣措施。一般情况下孩子穿衣是要比成人多穿一件的，但是孩子在运动、兴奋的情况下会容易出汗，又要及时减少衣物，所以一般外出或上学常备一件外套十分有必要。详情请阅读：宝宝秋季穿衣六大法则2. 避免去人群密集场所。秋季是各种传染病的高发季节，流感、轮状病毒、手足口病等不容忽视，避免去人群密集的场所，还要注意勤洗手，注意饮食卫生，家里也要注意每天通风1-2个小时。3. 有条件的为宝宝注射疫苗。每年都会有流感的爆发季，即使成人也无法避免，带孩子注射疫苗也是预防流感的必要措施。推荐阅读：宝宝打完疫苗后能不能洗澡和游泳好的身体可以避免各种疾病的侵扰，但是婴幼儿自身发育的关键期，免疫力还在不断完善过程中，家长们也要注意帮助宝宝，主要可以从以下几方面入手：1. 合理健康的饮食。到了秋季宝宝就不能在吃生冷的食物，很容易伤及脾胃，而且要注意饮食卫生。此外合理的荤素搭配，多样化的饮食，对孩子来说更能满足营养需求。2. 足够的睡眠时间。研究表明，近八成的儿童都不能按时入睡，存在睡眠不足的问题，家长们让孩子养成良好的睡眠习惯很重要，充足的睡眠能够保证孩子的身体恢复，精力回复，保证孩子的身体发育。3. 适当的体育锻炼。首先推荐的肯定是婴幼儿游泳了，游泳适合各个年龄段的宝宝，而且婴儿游泳的环境适宜，不用担心受冷、磕碰等危险情况，户外运动要注意选择合适的天气和衣物。详情阅读：婴幼儿游泳的好处有哪些提高宝宝免疫力不是一天两天就能做好的，是需要家长和宝宝共同努力，长期的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯而打造出的强壮体魄，做好预防秋季各类疾病十分重要，家长们不能忽视，行动起来打好这场秋季防卫战吧~
