每个家长都希望宝宝有一个好的睡眠，好的睡眠不仅能让宝宝精神状态更良好，有助于提高宝宝免疫力。还能促进生长激素的分泌，有利于宝宝身高增长。但是你知道吗？宝宝睡觉有这五种表现，可能是生病了！家长一定要注意！

1. 睡觉不踏实，易醒

有经验的家长会知道，宝宝夜间睡觉不踏实、易醒易闹往往是缺钙的表现。建议家长在日常生活中，除了多让宝宝吃含钙的辅食或者通过食用钙片的方式为宝宝补钙外。还要让宝宝多晒太阳，促使身体生成足够多的维生素D，加快钙的吸收。推荐阅读：宝宝喜欢张口睡觉怎么办

2. 后半夜经常出汗

宝宝汗腺不发达，体温调节能力较差，如果被子过厚或者室内温度过高，就会导致宝宝出现出汗的问题。此外，缺乏维生素、肺结核或者佝偻病等情况也会导致宝宝睡觉时出汗。建议家长带宝宝到医院检查，由医生判断，对症治疗。

3. 经常翻身或趴着睡

在日常生活中，如果发现宝宝在睡觉时经常翻身或喜欢趴着睡，且伴随腹胀，口臭、食欲下降等问题，很有可能是宝宝积食了。建议家长及时改变宝宝的饮食结构，少吃肉，适量饮水，防止积食更严重。当然，必要时还请及时就医。推荐阅读：宝宝睡觉总是醒怎么办？

4. 睡觉的时候打呼噜

一般来讲，造成宝宝睡觉打呼噜的原因是枕头太高或者太低，宝宝呼吸不顺畅。可通过调整宝宝枕头的高度，缓解宝宝睡觉打呼噜的问题。当然，如果使用此种方法并未解决，就要观察宝宝的鼻腔，看是否存在异物。如有异物，及时清除就可以了。

5. 宝宝睡觉时突然抽搐

一般来讲，宝宝睡觉时突然抽搐是正常的生理性肌抽跃，并不是疾病所引起的。但若伴随不自主眨眼、点头，偶有摇头，发作频繁且无规律等表现时，可能是儿童抽动障碍！若宝宝在睡眠中突然四肢抽搐，意识丧失，发作频繁，则说明宝宝可能存在癫痫。

如果您的宝宝在睡觉时出现以上五种表现的其中一种，一定要重视起来。必要时还请家长及时带宝宝到医院就诊，根据医生的建议，适当服用一些药物，要宝宝尽快恢复健康。推荐阅读：宝宝游泳后不肯睡觉怎么办？

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