夏天游泳常见的一些注意事项
夏天游泳常见的一些注意事项
2016-06-16 20:21  点击:316
[摘要]  夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量:    1.饭后、饮酒不宜游泳。    2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
   夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量:
  
  1.饭后、饮酒不宜游泳。
  
  2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
  
  3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
  
  4.雷雨的天候不宜游泳。
  
  5.水温太低、太凉不宜游泳。
  
  6.游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
  
  7.不要随兴下水,特别是野外。
  
  8.风浪太大、照明不佳不要游泳。
  
  9.不明水域不要游泳、跳水。
  
  10.水浅、人多不可跳水。
  
  11.要在有救生员及合格场所游泳。
  
  12.下水前先做暖身运动。
  
  13.下水的装备要带全,一定要带泳镜。
  
  14.水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。
  
  15.平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

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