健迪健身丨冬季少儿游泳培训开班啦！

在寒冬的腊月，家长们很担心宝宝在游泳时感冒而忽略了冬季儿童游泳好处。现在告诉家长们容易忽视的冬季少儿游泳的好处及注意事项：

宝宝游泳是一个坚持不懈的任务，

夏天宝宝需要游泳，

在冬天宝宝更加需要游泳。

这样才能让宝宝游泳的好处真实的体现在宝宝身体上

1：提高自身的免疫力

在冬季宝宝穿的都很厚，而且活动量少，在游泳前为了使四肢舒展，游泳前要做热身运动，这样会促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的侵害，还能提高宝宝的免疫力，是对宝宝抵御流感的“好帮手”。

2身体长得更快

游泳还能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态，为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。不仅如此，还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，能为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。宝宝的胸廓发育和肺活量的提高也明显优于同龄宝宝。

3宝宝更加聪明

每个健康的宝宝，在婴儿期都可以做智能提升，使他的大脑潜能，迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程，有许多在宝宝一出生就可以开始做，其中对提升宝宝智能效率最高的一种课程是冬泳。在别人都裹着一张棉被的日子，你让你的宝宝适当的进行冬泳，就能比别人更快的提神智力。冬季婴儿游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。

4改善宝宝食欲，吃耳朵垂东西更香

冬天，因为缺少运动，宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以，宝宝冬泳正好弥补了这一个缺点。腹肌的收缩，肠蠕动增强，加速胎便排出。由于运动消耗的增加，游泳后多可增加进食，且对食物的吸收能力增强。宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。