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开学+换季让孩子容易生病,家长要注意这几点

2020-09-18来源:婴游网
核心摘要:每年开学、换季这个时期,是孩子们生病的高发期,情绪焦虑、饮食不当、交叉感染、气温骤变、流感、腹泻等接踵而至,家长们头都大了,有没有什么办法能让孩子顺利度过这个疾病高发期呢?中国婴游网为家长们整理了相关注意事项。
每年开学、换季这个时期,是孩子们生病的高发期,情绪焦虑、饮食不当、交叉感染、气温骤变、流感、腹泻等接踵而至,家长们头都大了,有没有什么办法能让孩子顺利度过这个疾病高发期呢?中国婴游网为家长们整理了相关注意事项。
开学换季宝宝容易生病怎么办
总体来说,孩子在开学和换季的时候容易生病,无非两方面:孩子的自身免疫力差,家长照顾护理不周。我们无法外在的环境变化,但是可以做好自身的防护措施,根据这个准则,我们下面将分开来讲:

家长提高照顾孩子的护理等级
孩子的大部分日常活动离不开家长的照顾和护理,不论是在家、外出、去幼儿园,都要做好相关的措施和准备,主要措施有
1. 合适的穿衣脱衣措施。一般情况下孩子穿衣是要比成人多穿一件的,但是孩子在运动、兴奋的情况下会容易出汗,又要及时减少衣物,所以一般外出或上学常备一件外套十分有必要。详情请阅读:宝宝秋季穿衣六大法则
宝宝秋季穿衣规则是怎么样的
2. 避免去人群密集场所。秋季是各种传染病的高发季节,流感、轮状病毒、手足口病等不容忽视,避免去人群密集的场所,还要注意勤洗手,注意饮食卫生,家里也要注意每天通风1-2个小时。
3. 有条件的为宝宝注射疫苗。每年都会有流感的爆发季,即使成人也无法避免,带孩子注射疫苗也是预防流感的必要措施。推荐阅读:宝宝打完疫苗后能不能洗澡和游泳

孩子自身的免疫力增强完善
好的身体可以避免各种疾病的侵扰,但是婴幼儿自身发育的关键期,免疫力还在不断完善过程中,家长们也要注意帮助宝宝,主要可以从以下几方面入手:
1. 合理健康的饮食。到了秋季宝宝就不能在吃生冷的食物,很容易伤及脾胃,而且要注意饮食卫生。此外合理的荤素搭配,多样化的饮食,对孩子来说更能满足营养需求。
秋季宝宝多喝水的好处很多
2. 足够的睡眠时间。研究表明,近八成的儿童都不能按时入睡,存在睡眠不足的问题,家长们让孩子养成良好的睡眠习惯很重要,充足的睡眠能够保证孩子的身体恢复,精力回复,保证孩子的身体发育。
3. 适当的体育锻炼。首先推荐的肯定是婴幼儿游泳了,游泳适合各个年龄段的宝宝,而且婴儿游泳的环境适宜,不用担心受冷、磕碰等危险情况,户外运动要注意选择合适的天气和衣物。详情阅读:婴幼儿游泳的好处有哪些
婴幼儿游泳提升宝宝免疫力
提高宝宝免疫力不是一天两天就能做好的,是需要家长和宝宝共同努力,长期的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯而打造出的强壮体魄,做好预防秋季各类疾病十分重要,家长们不能忽视,行动起来打好这场秋季防卫战吧~
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