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爆火的三伏浴是什么原理?有哪些奇妙之处?何时泡?要注意什么?

2020-07-04来源:婴游网
核心摘要:中医理论中,夏季阳气旺盛,人体内阳气也会达到顶峰,三伏天又是夏季最热的时候,阳气最强最活跃!在这个时候进行药浴,借助阳气蒸腾的作用,更易滲透进入体内,将粘滞于五脏六腑的湿寒化解成水气,通过汗液将湿寒排出体外,达到补充阳气,祛湿排毒的功效。

其实,简单来讲,三伏浴的原理就是——冬病夏治!

爆火的三伏浴是什么原理?有哪些奇妙之处?何时泡?要注意什么?2

中医理论中,夏季阳气旺盛,人体内阳气也会达到顶峰,三伏天又是夏季最热的时候,阳气最强最活跃!在这个时候进行药浴,借助阳气蒸腾的作用,更易滲透进入体内,将粘滞于五脏六腑的湿寒化解成水气,通过汗液将湿寒排出体外,达到补充阳气,祛湿排毒的功效。

那么,三伏浴有哪些奇妙之处呢?

第一、针对脾胃虚弱问题:如饮食不易消化,反复积食,便秘,口臭,胀气,反酸,打嗝,形体消瘦,缺乏微量元素,营养不吸收等;

第二、针对感冒咳嗽问题:如易感冒,感冒难愈,抵抗力差,多汗,易发高热等免疫力低下症状,平素易感冒咳嗽且缠绵难愈,上呼吸道易发感;

第三、针对皮肤问题:如湿气进入皮肤引起的湿疹、痱子、皮肤瘙痒、红肿等等皮肤问题;

第四、针对成长发育问题:生长发育较慢,抵抗能力低,容易生病,头发稀少,身高低于同龄标准,口水多等。

三伏浴什么时间泡呢?

初伏:2020年7月16日-8月25日;

中伏:2020年7月26日-8月14日;

末伏:2020年8月15日-8月24日;

泡三伏浴需要注意哪些问题?

第一、饮食:三伏浴期间,忌寒性水果、冷饮、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜等。多吃清淡食物,温性食物。

第二、环境:进入空调房后,皮肤遇冷,毛孔收缩,寒气无法释放出来,会引起感冒或者加重病情等。

第三、持续:三伏药浴是一个从皮肤、肌肉、肠胃排除寒气,调理身体,达到提升免疫力的过程,如果从中间开始,或者从中间断了,就达不到这个效果了。

第四、温度:水温(泡肤的略低一点)、室温26-28左右,太低容易感冒,太高容易昏厥。推荐阅读:了解药浴的好处之后,再也不想让孩子吃药了!

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