秋季带宝宝进行婴儿游泳，这五点家长应该提前了解

每个家长都希望自己的宝宝能够健康成长，因而会选择让宝宝适当的进行一些运动。要说最适合宝宝的运动，婴儿游泳是再适合不过了。婴儿游泳不仅可以刺激宝宝各个系统的发育，还能消除宝宝紧张、焦虑的不良情绪。秋季带宝宝进行婴儿游泳，这五点家长应该提前了解。

第一、对婴儿游泳的好处应该有所了解

众所周知，婴儿游泳给宝宝带来的好处是非常多的，不仅可以促进宝宝审计神经的发育，还能消耗宝宝大量体力和精力，改善宝宝饮食和睡眠质量。而且，通过不断的运动还能增强宝宝肺活量，提高宝宝免疫力，让宝宝更健康。推荐阅读：婴儿游泳不仅提高宝宝食欲，还有这些好处！

第二、对婴儿游泳需要的装备有所了解

带宝宝游泳，一定要带齐装备，比如，婴儿游泳防水纸尿裤，婴幼儿专用护肤产品、毛巾、浴巾以及干净的衣服等。当然，不要忘记给宝宝带食物及水。虽然有些装备婴儿游泳馆均有提供，但是，自己带的，更放心，您说呢？

第三、对婴儿游泳的最佳时间有所了解

婴儿游泳虽然对宝宝的健康成长有好处，但并不是游泳时间越久越好。一般而言，初次进行婴儿游泳的宝宝游2-3分钟即可，等宝宝适应之后，可适当延长至7分钟左右。最终，宝宝游泳时间以不超过20分钟为宜。推荐阅读：宝宝天生喜欢游泳，秋季婴儿游泳正当时！

第四、对婴儿游泳的辅助装备有所了解

由于宝宝还小，并不能实现真正的游泳，需要借助于婴儿游泳圈等辅助工具，才能保证身体的平衡。建议家长在婴儿游泳水育师的指导下，根据宝宝的年龄，身高，体重等综合因素，为宝宝选择合适的婴儿游泳圈。

第五、对婴儿游泳的护理工作有所了解

在宝宝游泳结束后，一定要及时对宝宝进行护理工作。及时擦干宝宝皮肤表面的水分，尤其是皮肤褶皱处的水分。要知道，秋季气温变化无常，如果宝宝游泳结束后未能及时护理，很容易导致宝宝出现感冒、着凉等问题。

总而言之，婴儿游泳虽然对宝宝的健康成长有着诸多好处，但是，带宝宝进行游泳时，一定要采取科学、有效的锻炼方式。根据宝宝的实际状况，选择适合宝宝的游泳锻炼方式，并在宝宝游泳结束后做好护理工作。推荐阅读：坚持婴儿游泳的宝宝在幼儿园的表现惊呆所有人！

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