两分钟，让你了解婴儿游泳的五种好处

每个家长都希望自己的宝宝从出生那一刻起，少生病，健康成长，拥有美好未来。而如今，随着婴儿游泳的好处不断被家长所认可，越来越多的家长会通过让宝宝游泳的方式，提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力。那么，婴儿游泳究竟有哪些好处呢？接下来，小编占用您两分钟的时间，让你了解婴儿游泳的各种好处。

经过大量的家长证实，坚持婴儿游泳的宝宝，在以下5个方面更有优势

1. 睡眠质量更好

宝宝在游泳的过程中，不仅能安抚宝宝情绪，让宝宝情绪得到释放。在水波的轻柔爱抚之下还能让宝宝感到身心舒适。加上游泳消耗了宝宝大量的能量，能有效提高宝宝睡眠质量，让宝宝睡得更香。推荐阅读：婴儿游泳的好处，越放松效果越好

2. 饮食更有规律

游泳通过不断的运动，不仅能促进宝宝胃肠道激素的分泌、提高宝宝消化吸收能力，还能帮助宝宝消耗体内能量，提高宝宝食欲。有利于宝宝养成良好的饮食习惯，家长不必因为宝宝不吃饭而苦恼。

3. 身体更加健康

宝宝在水中不断的运动，能加速血液循环和新陈代谢，提高宝宝心肺功能，促进宝宝心脏更加强壮。不仅如此，婴儿游泳还能提高宝宝环境适应能力，提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力，让宝宝更加健康。推荐阅读：婴儿游泳的六大好处，你了解多少？

4. 身高增长明显

宝宝在运动的同时，能让全身的肌肉、骨骼和关节得到锻炼。不仅能提高宝宝睡眠质量，促使宝宝饮食更有规律，还能促进宝宝生长激素的分泌。宝宝吃得好，睡的香，生长激素分泌旺盛，自然会促进宝宝身高增长！

5. 智力发育更好

研究发现，游泳能有效的促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝潜能，为宝宝高智商、高情商打下坚实的基础。坚持婴儿游泳的宝宝普遍更聪明，情商较高。语言表达能力，沟通能力也更出色！

以上便是小编从家长口中得知的，婴儿游泳的五大好处，希望能帮助到你对婴儿游泳的好处有更深的了解。同时，建议家长坚持带宝宝进行婴儿游泳，这样更能促进宝宝全面发育，促进宝宝健康成长。推荐阅读：孩子不喜欢游泳怎么办？

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