如何让宝宝尽快适应水中环境？这几招很管用！

随着家长对婴儿游泳好处的不断认可吗，很多家长都希望自己的宝宝从小就坚持婴儿游泳。但是，有家长表示，自己的宝宝似乎对婴儿游泳并不是适应，甚至还会出现下水就哭闹的问题，这该这么办呢？如何让宝宝尽快适应水中环境呢？

1. 活动肩关节

操作者双手握住宝宝的上臂，按节拍前后摆动上臂， 小角度地做圆周和外展、内收运动(约30o角，注意不要牵拉)。推荐阅读：什么时候游泳效果好？

2. 活动肘关节

操作者双手握着宝宝的前臂，按节拍使肘关节屈、伸(大于90°角)，操作者双手拇指放于肘关节窝中部，其余四指包绕肘关节，进行轻柔按摩。

3. 活动腕关节

操作者双手握住宝宝的腕关节，拇指放在婴幼儿手掌根部，食指及中指放在手背腕关节处，使其腕关节有节拍地屈、伸。之后，操作者双手拇指与其他四指前后握住上臂、前臂，上下左右进行轻粟按摩。

4. 活动髋关节

操作者双手握住婴儿大腿，按节拍上下摆动大腿约40°角，之后做外展、内收运动，约40°角。推荐阅读：宝宝感冒可以游泳吗？

5. 活动膝关节

操作者双手握住婴儿小腿，有节拍地使膝关节屈、伸(约70°～90°角)。

6. 活动踝关节

操作者食指及中指放在婴幼儿足跟部前后，拇指放在对侧，使其踝关节有节拍地屈、伸(约 40°角)。

然后，使用双手拇指与其他四指前后握住大腿、小腿，上下左右进行轻柔按摩。

7. 放松运动

操作者双手在水里摆动，让水产生波浪，孩子在监护人的保护下自由活动，一般来讲，此时的宝宝就能很快适应水中的环境，自由自在的游泳啦。

以上就是婴游网小编总结的，让宝宝尽快适应水中环境的方法，希望可以帮助更多的宝宝，适应水中环境，得到更好的锻炼。推荐阅读：婴儿游泳的好处让宝宝一生受益

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