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很多家长发现，自己家的宝宝一到秋季就和霜打的茄子似的精神不振，且非常容易生病，天气稍微变化宝宝就会出现这样或者那样的问题，家长看到眼里，急在心里。其实，宝宝秋季疾病很常见，家长不必过分担心，积极预防是关键。那么，宝宝秋季疾病该如何预防呢？
其实相对于什么药理、保健来说，婴游网小编更愿意推荐运动——婴儿游泳来预防宝宝秋季感冒：推荐阅读：与坚持婴儿游泳的宝宝相比，差距一目了然
1. 婴儿游泳能够有效提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力。宝宝在水中不断的运动，通过水的浮力，冲击力以及水的压力，让宝宝肺部得到锻炼，增加宝宝肌肉的活动强度、血液循环的速度，增加了心肌锻炼和肺活量，提高宝宝心肺功能，从而进一步提高婴幼儿的抗病能力。
2. 经常进行婴儿游泳的宝宝，由于经常接触水，更能保持身体干净整洁，从而有效减少细菌的侵袭，让宝宝少生病。而且，经常游泳的宝宝，身体对环境的适应能力更强，这就让宝宝更能适应秋季多变的天气。即使秋季天气阴晴不定，昼夜温差较大，我们的宝宝也能从容应对，比一般的宝宝适应能力更强。
3. 宝宝在水中运动的时候，水的浮力、冲浪水波、水的压力等对宝宝的皮肤和外围血管有一定的按摩，而且婴儿游泳的时候全身肌肉耗氧量增加，有效的促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，有效锻炼宝宝的心脏功能，让宝宝身体更加强健。推荐阅读：十大方面论证婴儿游泳与不游泳的区别
4. 增加宝宝安全感，促进宝宝健康快乐的成长。不要以为宝宝生病和心情无关，其实，快乐的宝宝少生病是有一定道理的。而我们的宝宝本身是极度缺乏安全感的，婴儿游泳时水中的环境能够在极大程度上仿生子宫中的环境，这也可以有效安抚宝宝紧张的情绪，让宝宝更具有安全感。再加上宝宝在水中的不断锻炼，自然能够提高宝宝整体素质，让宝宝少生病啦。
此外，提醒各位家长，婴儿游泳提高宝宝免疫力，让宝宝少生病是需要一定的时间支持的，不要等到秋季宝宝特别容易感冒的时候才想起来婴儿游泳这回事。建议家长从小让宝宝坚持婴儿游泳，这样，在经过一段时间之后，你就会惊喜的发现，与其他同龄宝宝相比，自己的宝宝是如此的优秀。推荐阅读：为什么婴儿游泳这么受推崇
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