哄宝宝入眠方法，你Get到几个？

 对于新手爸妈来说，哄宝宝入睡仿佛成了世界性难题。尤其是月龄比较小的宝宝，新手爸妈们更是束手无策了。今天，婴游网小编各位宝妈宝爸推荐几个实用的哄宝宝入眠的方法，希望家长们Get到哦。 

1. 轻轻的抚摸和摇晃

这个方法相对来说比较常用，而且摇晃宝宝是一个非常古老而有效的安抚办法，摇椅或摇篮能安抚哭闹不止的新生儿。把宝宝放到可震动的摇椅或摇篮里睡一会儿，也许能让你得到一些宝贵的休息时光。推荐阅读：宝宝睡觉太少有什么影响

2. 裹襁褓

小婴儿不知道手脚是自己身体的一部分，舞动的双手会干扰他的睡眠，襁褓能够减少惊跳和环境刺激。要强调的是，襁褓不是蜡烛包，是上紧下松，手包住，但腿脚依然可以活动。裹襁褓应该从出生后就开始。

3. 飞机抱。

当宝宝已经吃饱了但依然哭闹着想要吃奶，含乳头吸两下就放开哭闹，反复吸，反复哭，这很可能就是发生了肠胀气或者肠绞痛，此时家长可以采用飞机抱的方式，这样可以有效缓解宝宝不舒服的症状，宝宝也就会尽快安然入睡了。

4. 抱孩子走动。

有经验的妈妈会在宝宝难以入睡的时候抱着孩子在房间里走动一会儿，这样宝宝就会慢慢睡着了。这是由于轻微晃动的移动让宝宝体会到在子宫里被妈妈带着跑的感觉，熟悉带来的安全感会让他很容易平静下来然后睡着。要注意的是，活动睡眠不是正确的睡眠方式。如果必须利用散步或者汽车上的摇摆来抚慰宝宝，当宝宝入睡后，应结束摇摆或不再推着散步车继续走。

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