两岁宝宝游泳多长时间合适

在对于宝宝游泳时间这个问题上，很多家长认为只要宝宝开心，时间长短无所谓。其实，并不是时间越长越好，不同年龄段的宝宝在游泳时间上是有所不同的。之前有家长提问，两岁的宝宝游泳多长时间合适呢？今天就个大家讲解一下这个问题，希望对各位家长们有所帮助。推荐阅读：婴幼儿游泳让宝宝的健康多一份保障。

对于刚出生的宝宝而言，适当游泳可以增加肺活量，但是注意时间不能太长，一般十分钟以内就可以了。一到两岁的宝宝，20分钟左右比较合适。其实具体多长时间并没有一个规定的数据，毕竟还是要根据宝宝年龄、身体状况、心情等进行及时调整。

对于第一次去游泳的宝宝，十分钟左右比较合适，因为此时的宝宝还不熟悉水性。而且运动量较少，大量的运动会造成宝宝虚脱感，等宝宝适应之后，妈妈可以根据实际情况将游泳时间延长至15到20分钟，但是最好不要超过30分钟。如果宝宝累了或者心情不好，就不要勉强，不然孩子哭闹也会让洗澡的效果大打折扣。

适当的游泳对宝宝身体确实有好处，但是天天带宝宝去游泳也是不科学的，一周二到三次就可以了。因为婴儿的各项身体机能还发育不够成熟，在水里呆得时间太久，就较容易被病菌侵袭，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出现皮肤中动脉收缩，小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。所以宝宝游泳一次时间不能太长，即使是年龄稍大一点的宝宝，最长游泳时间也不能超过半个小时，否则不但对身体无益，还会对宝宝的皮肤有所伤害，甚至会引起皮肤感染等症。

宝宝游泳一定要建立在科学的基础上，建议爸爸妈妈带宝宝去正规的婴儿游泳馆享受专业的婴儿游泳服务，避免由于自己的疏忽引起宝宝的健康出现问题。在婴儿游泳管内还可以为宝宝进行水育早教，促进宝宝智力发展。

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