宝宝游泳后应该怎么做，你真的知道？

婴儿游泳后首先要干什么呢？很多宝宝家长会认为游泳之后给宝宝洗澡然后走人即可，但是你知道吗，这样很容易造成宝宝感冒、着凉等现象。那宝宝游泳之后具体步骤应该怎么做呢？接下来就带大家一起了解一下。

宝宝游泳后步骤一：出水、洗澡

宝宝出水后，先缓慢取下游泳圈，然后给宝宝迅速洗澡，洗澡后擦干身体，用安尔碘消毒液或75%的酒精消毒脐部两次，涂爽身粉，垫尿布；根据宝贝的情况，选择是否做舒缓操；若不做舒缓操，婴儿洗澡结束后轻轻擦干宝宝肌肤水分，用大毛巾包好婴儿，防止宝宝感冒，待宝宝皮肤完全干后及时给宝宝穿衣。切勿忘记将婴儿游泳物品进行消毒，处理干净后归原处备用。

宝宝游泳后步骤二：婴儿抚触

在宝宝洗澡后，适当的抚触活动是最能缓解宝宝泳后疲倦，舒展宝宝筋骨的活动了。准确的来讲，婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术，每位宝妈宝爸都可以练习之后亲自在家里给孩子做抚触。而且，抚触应该尽早开始，一直可以持续到孩子长大之后，即使对于较大的孩子，抚触依然能够起到消除紧张的作用。相关阅读：婴儿游泳抚触的注意事项

宝宝游泳后步骤三：补充营养

当宝宝经历游泳、洗澡、抚触活动之后必定会又饿又渴，需要立即喝水或者奶，补充体内能量。4个月内的宝宝，在一系列抚触活动之后可谓宝宝穿衣后进行母乳喂养，以便迅速缓解宝宝疲劳，恢复体力。大于4个月的宝宝可以在浴后或婴儿抚触活动后饮50-100毫升的配方奶。切忌不能让宝宝在饱食之后进行游泳或者婴儿抚触项目，避免婴儿由于饱食引起的吐奶、精神不振现象。

宝宝游泳后步骤四：休息恢复体力

在为宝宝进行抚触之后，宝宝一般会迅速进入睡眠状态，但是要注意，不能让宝宝立即睡着，在游泳室外等待15-20分钟为宜，因为此时宝宝立即进入睡眠状态，会损害健康。特别是冬天，宝宝需要适应温度的变化，防止着凉。

细心的妈妈会发现，每次宝宝游泳后坚持这样的流程，确实会对宝宝带来不少好处，但是一般的家庭环境难以满足这样的条件，因此为了您宝宝的健康成长，建议去正规的宝宝游泳馆。

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