宝宝补钙就能增高？协和专家解析

面对宝宝发育缓慢、身高发育慢的情况，不少家长的第一反应都是给宝宝补钙，但是给宝宝补钙就能增高吗？并非如此，补钙和增高并不是一回事，有的时候盲目补钙反而会影响身高发育。

北京协和医院内分泌科的专家表示，在调查中，大部分的家长都会督促自己的宝宝补钙，认为补钙能够促进宝宝身高增长。这和钙是骨头的主要成分，补钙就能促进骨头增长，其实这种观点是片面的。

一般来说佝偻病的宝宝是缺钙的骨骼畸形的情况，而身高发育慢的宝宝骨骼是没有问题的，补钙并不能让骨骼增变长，也无法让骨骼变粗。也就说钙既不能影响生长发育的快慢，也无法左右骨骼的长度及生长情况，如果补钙过多反而会引起尿系结石、便秘等情况，甚至是影响身高发育。推荐阅读：宝宝想要长高光补钙是不够的

而正确的补钙方式是补钙和维生素D同时进行，也就是多喝牛奶。牛奶中不仅钙含量很高，而且强化了维生素D，一般宝宝每天400ml牛奶就能让钙得到保证，保证正常的补钙情况即可，不可盲目补钙，而且有必要补钙的话需要根据医生的建议进行。

想要促进宝宝升高发育，需要注意几方面：1、足够的营养补充，保证宝宝一日三餐的营养均衡、多样化。2、适量的运动和活动，活动能够消化体内的能量，让四肢得到锻炼，促进生长激素的分泌。3、充足的睡眠，保证宝宝足够的睡眠有利于生长激素的分泌，促进升高的发育。4、及时解决宝宝的疾病，性早熟、矮小症、肥胖症等都会影响宝宝身高发育。推荐阅读：婴儿游泳促进宝宝身高发育

针对婴幼儿身高发育情况，一般和同龄宝宝或标准升高对比，如果差距在5cm以上，就要带宝宝去医院里进行检查和治疗，科学的治疗和补钙，保证宝宝的正常健康的发育。