宝宝喜欢趴着睡，那你得来看看了

为什么宝宝会喜欢趴着睡呢

宝宝趴着睡的原因分为两种：身体不适和心情不放松。宝宝身体不是主要是呼吸不畅通和肠胃消化功能不好，宝宝呼吸不畅通主要是鼻涕干燥堵塞鼻腔造成的，而趴着睡有利于缓解宝宝呼吸畅通，如果消化功能不好有腹胀、肚子疼等情况，趴着睡也能有效的缓解。相关阅读：宝宝睡眠不足的影响这么大

此外，宝宝心情不放松缺乏安全感也会趴着睡觉，因为宝宝在胎儿时期就是蜷缩着的，而宝宝趴着睡有的时候撅着屁股，同样是还原这种姿势，不难发现趴着睡觉的宝宝也睡眠质量更好。

宝宝趴着睡对身体的影响

对宝宝来说，趴着睡觉有好处也有坏处。坏处表现在宝宝的颈部力量不足、不能灵活转动头部，加上宝宝睡眠姿势不固定，容易出现宝宝口鼻被阻塞的情况，容易引发窒息。而对宝宝好的方面表现在趴着睡能够促进宝宝智力发展，而且能够有助于宝宝胸廓和肺的生长发育，对宝宝的呼吸效果最好。相关阅读：宝宝每天都睡觉很晚怎么办

对宝宝来说，无论是躺着睡、侧着身睡还是趴着睡，只要不是一直固定姿势即可，白天的时候宝宝睡眠按照他们自己喜爱的姿势睡觉即可，而晚上睡眠时间长推荐躺着睡或者侧着身睡觉，如果宝宝喜欢特定姿势睡眠，家长们可以稍微的纠正。

让宝宝保证足够的睡眠时间和高质量的睡眠很重要，而宝宝舒适的睡眠环境和姿势也是其中之一。