冬天性价比最高的婴幼儿活动——游泳

冬天的时候宝宝外出时间减少主要顾虑：天气寒冷和空气质量低，婴幼儿因为免疫力低容易出现感冒、皮肤疾病以及呼吸道疾病，而且因为运动量减少孩子的消化能力也容易受到影响。所以宝宝适量的运动是需要的，而比较适合宝宝的冬天运动就是婴幼儿游泳：

第一，坚持参加游泳可以提高宝宝的免疫力，坚持参加游泳可以有效的促进宝宝身体生长，促进血液循环和新陈代谢，对宝宝抵抗力有明显的提升。

第二，婴儿游泳可促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，对宝宝食欲不振、积食、腹胀等情况有所缓解。

第三，婴儿游泳可提高宝宝的呼吸能力，通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量，有效的改善呼吸疾病，对哮喘宝宝有显著的效果。

第四，婴儿游泳可以促进宝宝的大脑神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，还能有效的提高宝宝的学习能力、自信心以及智力。推荐阅读：为什么婴儿时期游泳是黄金期

第五，婴儿游泳可提高宝宝的睡眠质量，因为水的轻柔爱抚可使宝宝感到身心舒适，舒缓宝宝的不良情绪，同时游泳的运动量也能让宝宝更容易入睡，深度睡眠时间增长。

第六，婴儿游泳也能让宝宝的皮肤、肢体、关节、骨骼都会得到活动与刺激，有利于增强婴儿对外界环境的敏感度，同时让宝宝感觉更加温暖。

此外，婴幼儿游泳和其他运动不同的是，专业的婴儿游泳馆一年四季为宝宝提供适宜的游泳环境和服务，宝宝可以长期坚持参加，让宝宝的锻炼效果更好，促进宝宝智力和身体的健康发育。相关阅读：婴儿游泳让宝宝更有运动天赋