为什么婴幼儿游泳坚持是最重要的

婴幼儿游泳对宝宝的好处包括身体和心智两方面：游泳可以锻炼宝宝全身的肌肉、骨骼和关节，促进消化能力和提高食欲，提高睡眠质量，提升呼吸和循环能力；在心智方面也能增加宝宝自信心、促进大脑神经系统发育、提高学习能力、增加亲子关系和社交能力，提升宝宝的愉悦度和幸福感。

不过婴幼儿长期坚持游泳才能让上述效果最大化，特别是在身体锻炼方面。大家应该会经常遇到，自己的朋友报了运动健身班、减肥班等，但是因为去的少结果没什么效果，这都是不坚持的结果，这种逻辑对宝宝来说也同样适用。推荐阅读：宝宝参加游泳和其他运动的不同之处

一个好的身体对宝宝来说十分重要，因为婴幼儿时期是宝宝发育的黄金期，特别是0-3岁的时候，宝宝各项发育都需要运动锻炼和加强，只有在婴幼儿时期打好基础，以后宝宝的身体会更好，运动天赋也更高。

而在心智方面，婴幼儿坚持游泳锻炼身体也可以增强自信心，宝宝游泳的同时也会让身体得到锻炼身材更匀称，宝宝克服水的恐惧、消除各种不良情绪，让宝宝更加舒心，也更有胆量，和婴儿游泳馆其他宝宝交流也能提高社交能力。

对婴幼儿游泳来说，每周不少于两次的游泳机会，只要长期坚持四个月就能明显看到和其他宝宝的不同，如果宝宝能够整年参加游泳，身体发育和智力发育可远超同龄没有参加游泳的宝宝。相关阅读：婴儿游泳让宝宝受益终生

所以说，宝宝游泳贵在坚持，长期坚持让宝宝从游泳中大大受益。