婴儿游泳水中操怎么做

这套赵少飞教授设计的婴儿游泳水中操的作用是帮助新生儿增加运动量、刺激神经系统发育、促进身体发育、预防小儿麻痹和帮助脑瘫儿恢复。婴儿游泳水中操主要包括七项运动，分别是：

肩关节运动：操作者双手握住宝宝的上臂，按节拍前后摆动婴儿的上臂，小角度（大约30°左右）地做圆周和外展、内收运动。推荐阅读：不到一岁的宝宝是怎么学游泳的

肘关节运动：操作者双手握着宝宝的前臂，按节拍使肘关节屈、伸（大于90°角） ， 操作者双手拇指放于肘关节窝的中部，其余四指包绕肘关节，进行轻柔按摩。

腕关节运动：作者双手握住宝宝的腕关节，拇指放在婴幼儿手掌根部，食指及中指放在手背腕关节处，使其腕关节有节拍地屈、伸（50-60°角度），操作者双手拇指与其他四指前后握住宝宝的上臂、前臂，上下左右进行轻柔按摩。

髋关节运动：操作者双手握住宝宝大腿 ，，按节拍上下摆动宝宝的大腿约40。角，后做外展、内收运动。

膝关节运动：操作者双手握住宝宝小腿，有节拍地使膝关节屈、伸。

踝关节：操作者食指及中指放在宝宝足跟部前后，拇指放对侧，使其踝关节有节拍地屈、伸，之后操作者双手拇指与其他四指前后握住宝宝大腿、小腿，上下左右进行轻柔按摩。

放松运动：操作者双手在水里摆动，让水产生波浪，宝宝在监护人的保护下自由活动。

以上就是这套婴儿游泳水中操的具体步骤，给婴儿做水中操一定要动作要轻柔，部位要准确，操作者双手对宝宝的各部位及皮肤进行有序、有部位、有力度、有方向的进行按摩和抚触操作，每个动作做4个8拍。相关阅读：婴儿游泳抚触手法详解

在婴儿游泳馆不具备亲子游泳或者水育早教条件的话，可以给宝宝游泳操让宝宝的得到最大的锻炼和运动，保证游泳之后的宝宝有一定的效果，深化婴儿游泳的好处，让服务也更加专业。