宝宝骨密度低就是缺钙？别盲目补钙了

骨密度又称为骨矿密度，指的是单位面积的骨矿含量。但是增加膳食钙的摄入量或者钙补充剂，对骨密度也几乎没有影响。测量骨密度的目的是确定骨骼脆性，预测骨折风险和监测治疗，并不是用来判断孩子是否缺钙。

其实医生的建议是，婴幼儿检查骨密度没多大必要，骨密度一般是给中老年做的检查，主要是用来判断是否有骨质疏松的，孩子检查骨密度没多大必要，更不能判断是否缺钙，骨密度检测并不能判断出孩子是否缺钙，盲目补钙或造成钙沉淀，影响孩子发育。

事实上，在物质生活极大丰富的今天，家长们都非常关注孩子的钙营养，多数家长认为，钙营养是儿童长个子的关键，于是很多儿童从出生2－3个月就开始额外补钙了。从临床上看，缺钙的孩子太少了，反而有不少孩子补钙补多了，而且钙营养跟身高并没有直接关系，盲目补钙并不科学。推荐阅读：如何促进骨骼发育让宝宝发育更好

除非儿童发生了复发性骨折、骨痛、骨畸形，普通射线检查提示骨质疏松，或者监测某些特殊疾病或治疗等情况，否则无需检测骨密度。

对于给宝宝补钙，首选无味或淡奶味的制剂。有的钙剂比如活性钙的主要成分是氧化钙、氢氧化钙和少量碳酸钙，尽管含钙高，但是pH>12，口感差，不适宜婴幼儿服用。推荐阅读：怎么看宝宝将来能不能长高

此外，婴幼儿如果骨密度不达标可以通过运动的方式进行进行加强，婴儿游泳就是其中之一，婴儿游泳能够锻炼骨骼、肌肉和神经，消耗身上的脂肪，让宝宝的发育更好，此外对智力发育也有帮助，是一项科学、有效的运动。