养宝宝的误区——天热就要多喝水

首先，养宝宝的时候喝水了是有一定标准的，过量喝水对孩子的健康并没有好处，而喝水太多，会造成营养不良、肾脏负担过大、体内电解质失衡等问题。而且夏天的时候天气炎热，孩子容易出汗可以通过其他降温方式，比如让宝宝呆在凉爽通风的地方，多喝母乳等。明白了养宝宝天热就要多喝水的潜在危害之后，也顺便介绍下宝宝的常规饮水量：

• 小于六个月的新生儿：不建议喝水，只喝母乳或者纯配方奶粉即可，而且不需要其他的果汁、饮料等液体。
• 六个月到一岁的宝宝：每天喝水量在120-180ml即可，包括其他食物或者液体饮料中的水分，而且喝水不是必须的，还是以母乳或者奶粉喂养为主。
• 一岁到三岁的宝宝：除了每天500ml的奶量，每天饮水量为400ml以下（包括食物或者其他液体中的水分）

虽然说每个孩子的体质不同，对水量的要求不同，不过仍需要注意不是天热就要多喝水的，具体可以看宝宝的小便颜色、嘴唇是否发干、眼窝是否凹陷、是否有眼泪等，给孩子一定的饮水量。强迫孩子喝水除了对孩子的健康造成危害之外，还会养成孩子的逆反心理，如果孩子需要喝水就让他喝，不用固定量，如果不想喝水则千万不能强迫。相关阅读：夏天宝宝发烧怎么降温

明白了养宝宝不是天热就要多喝水的误区之外，还需要提醒的是一般孩子喝凉白开即可，一岁以后的宝宝才能喝果汁或者蔬菜汁，不建议孩子喝瓶装纯净水或者矿泉水、碳酸饮料或者运动饮料等。