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如果上午带着宝宝游泳的话，最佳时间是10点左右。游泳前1个小时进行了喂奶，新生儿游泳前把过大小便。这个时间点宝宝的状态比较好，玩的也会非常开心。
下午游泳最佳时间在4点到4点半之间，同样的在吃奶后一个小时进行游泳体验，中午有睡一觉就更好不过了。
新生儿游泳最初每次游泳时间控制在10分钟左右，随着月龄的增长再进行循序渐进的延长游泳时间。宝宝身体状况不错的状态下，可以选择隔天游泳一次；若是身体状况差，可以选择一周游一次或者根据实际情况选择放弃游泳体验。太长或者过于频繁的游泳，会让宝宝处于疲劳状态，不仅捞不到半点好处，还会严重影响宝宝的身心发育。
