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1、碳酸饮料：尤其是可乐类型的饮料中磷含量过高，过量饮用会导致人体内钙、磷比例失调，造成机体发育迟缓。
2、糖果、糖类饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，导致脂肪堆积，而且还会影响钙质代谢。据有关专业人士分析，每天摄糖量达到总食量的16%~18%，就会引起体内钙质代谢紊乱，妨碍钙化作用，影响长高。
3、垃圾食品：油炸、膨化、罐头、腌制等食品在制作过程中，营养流失过大，加工过程中又使用了添加剂，虽然可以提供大量热量，但是蛋白质、维生素含量过低，长期食用，会导致宝宝营养不良。
不利于宝宝长高的食品主要因素就是其营养价值不高，但却能增加宝宝的饱腹感，从而影响宝宝对其他食品的摄入，吸收并消耗体内钙质，最终导致宝宝营养不良。有哪些食品在这些不利于食用的范畴呢？
