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因此，平时经常吃鸡蛋、喝牛奶的婴儿也仍有发生贫血的可能，这就需要补充铁。最好的方法是别让孩子挑食，吃的食物应该多样性，鸡鸭血猪血中的铁是血红素铁，很容易被宝宝吸收并利用，对防止宝宝贫血有很大好处。
对孩子来说，牛奶、鸡蛋是含有丰富营养的食品，含有大量优质的蛋白质和其它微量元素，非常容易被宝宝吸收并利用。宝宝常吃这些食品无疑是有益的。但是牛奶中含铁量是很少的，据专家分析，每500克牛奶含铁量仅只有1毫克，宝宝如果想从牛奶中摄入足量的铁，每天需要喝数升牛奶，显然这是不可能的；鸡蛋黄虽然含有足够的铁，但是孩子每天进食的蛋黄量也是有限的，同样满足不了对铁的正常需求，并且蛋黄中的铁很容易和磷结合，所以吸收了也会受到影响。
