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婴幼儿游泳的好处及其对环境的要求

2016-05-30来源:婴游网
核心摘要:  婴幼儿游泳,至少在以下8个方面对宝宝身心发育有促进作用:    1、更聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界
   婴幼儿游泳,至少在以下8个方面对宝宝身心发育有促进作用: 
  
      1、更聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育; 
  
      2、稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使儿童身心得到抚慰,调整睡眠; 
  
      3、强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使儿童的心脏得到更好的锻炼;
  
      4、提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%;
  
      5、不易生病:游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病; 
  
      6、长得高:幼儿游泳时,能充分地接触阳水与空气,促进维生素D的吸收,有利于体格发育; 
  
      7、体型匀称:游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育; 
  
      8、助消化:为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分
  
      由于儿童是一个比较特殊的群体,他们的抵抗能力比较低,所以对儿童游泳的环境有很高的要求,具体要求如下:
  
  水温:一般对于初次游泳的儿童,根据儿童的月龄、健康状况,水温可调节在37或38度,在儿童坚持游泳一个月以上,水温要酌情降低一度,最低不低于33度。
  
      消毒:室内环境消毒可使用紫外线消毒,地面及其它物体可用84消毒液进行消毒。 
  
      循环:儿童游泳绝对不能使用循环水,必须做到一个儿童一池水,避免交叉感染。
  
      室内温度:控制在25--28度之间。
(责任编辑:中国婴游网)
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